NM006 Kimchi Basis Recept
Ingrediënten
Kimchi Basis Recept
Bereidingswijze
-
Steriliseer en Was
Steriliseer een glazen mengkom met kokend water of was deze goed met warm zeepwater. Was de Chinese kool en snijd deze in lange dunne repen (julienne stijl) en plaats ze in de mengkom. Voeg zout toe en begin voorzichtig het zout in de koolbladeren te masseren gedurende een paar minuten.
-
Groenten Snijden
Snijd wortels, daikon radijs en lente-uitjes in lange dunne repen (julienne stijl) en voeg ze toe aan de koolkom. Masseer totdat alle groenten bedekt zijn met het zout en beginnen te verzachten.
-
Mixen
Gebruik een keukenmachine of blender om gember, knoflook, appel, rode peper en vissaus tot een gladde textuur te pureren.
-
Mengen
Voeg het mengsel toe aan de kom met de groenten.
-
Verdeel in Potten
Begin de groenten in glazen potten te doen en zorg ervoor dat de groenten onder de pekel zitten.
-
Fermenteren
Zodra de gewenste smaak is bereikt, verplaats je de potten naar de koelkast om het fermentatieproces te vertragen. Hoe langer de potten buiten worden bewaard, hoe sterker de smaak van het ferment.
Laat het fermenteren uit de directe zonlicht voor 1-2 weken, ervoor zorgend dat de groenten de hele tijd ondergedompeld zijn.Benodigdheden: 2 glazen potten, glazen mengkom, mes en snijplank.
Voedingswaarden
- Hoeveelheid per portie
- Calorieën 86kcal
- % dagelijkse waarde *
- Totaal vet 1g2%
- Totaal koolhydraten 14g5%
- Voedingsvezel 5g20%
- Proteïne 4g8%
* De procentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.
