Servings: 1 Total Time: 40 minuten Difficulty: Beginner
Jump To Recipe Print Recipe
Post-workout voor Duursport (bijv. Hardlopen, Fietsen, Zwemmen)

NM009 Quinoa Salade met Gegrilde Kip

Author: NutriMe Courses: , , Recipe Keys: High Carb High Carb High Protein
grilled chicken, quinoa, beautiful wallpaper-1334632.jpg
Print Recipe
Zet recept vast
Prep Time 10 minuten Cook Time 30 minuten Total Time 40 minuten Difficulty: Beginner Servings: 1 Calories: 609 Best Season: Geschikt voor het hele jaar

Ingrediënten

Bereidingswijze

  1. Mengen

    Meng de gekookte quinoa, gegrilde kipfilet, edamamebonen, komkommer, paprika, cherrytomaten en verse spinazie of rucola in een grote kom.

  2. Besprenkel

    Sprenkel olijfolie en citroensap over de salade en meng goed.

  3. Breng op Smaak

    Breng op smaak met zout en peper naar smaak.

  4. Geniet

    Serveer de salade direct als voedzame post-workout maaltijd.

Voedingswaarden

Porties 1

Hoeveelheid per portie
Calorieën 805kcal
% dagelijkse waarde *
Totaal vet 40g62%
Totaal koolhydraten 62g21%
Voedingsvezel 13g52%
Proteïne 53g106%

* De procentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.

Keywords: quinoa, kip, post-workout
Heb je dit recept al geprobeerd?

Heb je dit recept al geprobeerd?

Heb je dit recept al geprobeerd?

pinit
File under
Recipe Card plugin aangedreven door WP Delicious