Servings: 1 Total Time: 10 minuten Difficulty: Beginner
Jump To Recipe Print Recipe
Pre-workout voor Duursport (bijv. Hardlopen, Fietsen, Zwemmen)

NM008 Smoothie met Havermout en Bessen

Author: NutriMe Courses: , Recipe Keys: High Carb High Carb Snelle Maaltijd Vegetarisch
smoothie met havermout en bessen
Print Recipe
Zet recept vast
Prep Time 5 minuten Cook Time 5 minuten Total Time 10 minuten Difficulty: Beginner Servings: 1 Calories: 517 Best Season: Geschikt voor het hele jaar

Ingrediënten

Bereidingswijze

  1. Mengen

    Voeg alle ingrediënten toe aan een blender.

  2. Mixen

    Mix tot een gladde consistentie.

  3. Geniet

    Giet in een glas en geniet ervan als voedzame pre-workout smoothie.

Voedingswaarden

Porties 1

Hoeveelheid per portie
Calorieën 725kcal
% dagelijkse waarde *
Totaal vet 8g13%
Totaal koolhydraten 123g41%
Voedingsvezel 17g68%
Proteïne 48g96%

* De procentuele dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën. Uw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.

Heb je dit recept al geprobeerd?

Heb je dit recept al geprobeerd?

Heb je dit recept al geprobeerd?

pinit
File under
Recipe Card plugin aangedreven door WP Delicious